Вдала спроба кинути курити

Як я кинути курити?!

Я сам кастральцям, а точніше був таким. Тому в цій статті не буде жодної чарівної таблетки, просто розпишу спосіб, який я застосував до себе, щоб кинути курити. 

Оскільки в мене вільний графік роботи, і я слугую переважно онлайн вдома. То мені час від часу приходить думка віджиматися, або по присідати. Ну, а якщо викурити сигарету, то цю вправу не рекомендується робити, і це для мене було певним не зручністю. Ну і, звісно, той факт, що сигарети з кожним місяцем доріжуть, і на місяць доводилося витрачати до 3000 грн додатково.

Також і ви, як і я шукали різні способи, думав чим легше тим краще. Іноді виходило кинути іноді немає, але, втім, головне протриматися хоча б два тижні, а там уже легше.

Загалом я вирішив застосувати на собі самовнута — тобто є щоразу, коли мені хотілося курити. А я як мантру промовляйв:

 що я не хочу курити,

я не хочу курити,

я не хочу курити,

І я не хочу курити.

Ну і коли мені не хотілося курити, я теж весь час вимовляй цю мантру. 

В підсумку бажання до паління стало меншим, звичайно воно повністю не проходило, але цього було досить для того, щоб утриматися від чергової сигарети. Звичайно, я прочитав про те, що мозок не сприймає приставку (НІТ),.

Проте мені ця мантра допомогла. Проговарював я її дуже часто практично постійно.

Ось такий досвід, який мені допоміг позбутися звички куріння.

І ще як варіант, якщо ви практикуєте голодування, то вийшовши після трьохденного голодування — то є велика ймовірність кинути курити.

Весь вибір аксесуарів 

Наш магазин

https://suitcase.com.ua